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Los mejores masajes y sus beneficios

Por: Vivenda Fecha: 25/07/18 15:54
Vivenda
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Hay días en los que te encuentras especialmente cansado, te duele todo el cuerpo y tus métodos convencionales para relajarte no bastan porque necesitas un extra. En estos casos, los masajes resultan ser una muy buena opción para consentir a tu cuerpo, pues tienen grandes beneficios para tu salud física y mental.

Entre los mayores atractivos de un hotel boutique están los masajes y esto no es coincidencia; los hoteleros saben que uno de los mejores placeres en la vida es darse tiempo para uno mismo y experimentar sensaciones de descanso, relajación y bienestar, entre otros beneficios.

Estos son algunos tipos de masajes que existen, así como los beneficios que puedes disfrutar.

Masaje de piedras calientes.

En este masaje se combinan las piedras basálticas calientes a diferentes temperaturas con aceites especiales para que la energía pueda fluir mejor y los músculos se relajen con mayor facilidad, con el objetivo de alcanzar los tejidos más finos.

Beneficios del masaje:

  • Reduce dolores crónicos óseos y musculares.
  • Equilibra el sistema nervioso y circulatorio.
  • Reduce el nivel de estrés.
  • Oxigena la piel.
  • Elimina toxinas en el cuerpo.
  • Renueva los niveles de energía.
  • Ayuda a tener un sueño más reparador.

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Masaje tailandés

Esta terapia ayuda a la relajación, pues consiste en estiramientos que mejoran la postura y alinean las vertebras. Para llevarlo a cabo se utilizan diferentes técnicas de manipulación muscular a través de masajes y estiramientos en pies, manos y rodillas. Mediante la presión y la acción sobre el cuerpo, se genera calor para generar la base del masaje.

Beneficios del masaje:

  • Mejora la postura.
  • Tonifica el sistema nervioso, circulatorio y linfático.
  • Incrementa la flexibilidad.
  • Regula los estados de ánimo.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Disminuye el estrés por medio de la relajación.

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Masaje Sueco

El masaje sueco es, sin lugar a duda, el más utilizado en todas partes del mundo, ya que es el más básico. Consiste en cinco movimientos principales que relajan y eliminan la tensión muscular, mejoran la circulación sanguínea y linfática. 

Beneficios del masaje:

  • Activa la circulación.
  • Acelera la circulación linfática y su efecto de drenaje.
  • Mejora el aspecto de la piel.
  • Aumenta el tejido muscular, haciéndolo más firme y elástico.
  • Acelera el metabolismo.
  • Tiene un efecto psicológico positivo.

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