Vacaciones: momento de reflexionar, descansar y compartir con familia y amigos, aunque esta vez sea de forma virtual.

Debido a la pandemia nos hemos visto envueltos en una serie de cambios desde la manera en la que nos relacionamos, el transporte hasta la manera de viajar.

Nos encontramos atravesando por un momento extraordinario en el que muy fácilmente vamos y venimos de un sentimiento a otro, sin duda, esto es motivo de estrés. Es por ello que se vuelven tan importantes las pausas a lo largo del día, todas ellas, en busca de la estabilidad que nuestro cuerpo y mente necesitan.

No cabe duda que la mentalidad wellness está más presente en nuestro día a día, y el descanso es el estandarte de este movimiento al que cada vez más sectores se están sumando. Y uno de ellos –y quizá de los más importantes– es el de la alimentación.

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