¿Quién no ha pensado, tras unas vacaciones perfectas, en llevarse la cama del hotel en la maleta? Y es que todo alrededor de un hotel boutique está diseñado para que alcances una verdadera experiencia de descanso.

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Así como dormir bien es imprescindible para recuperar energía, ser más productivo y, en general, gozar de buena salud, también lo es alimentarte adecuadamente.  (más…)

Tu cuerpo está conformado por altos índices de agua: 85% de tu sangre se compone del vital líquido, así como el 80% de tu masa muscular y hasta una cuarta parte de tu masa ósea. Sobra decir que tu cuerpo depende del agua para sobrevivir y que mantenerte hidratada durante el día y la noche es de vital importancia para tu organismo.

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No cabe duda de que la luz artificial es una de las invenciones que más beneficios ha traído a la humanidad, pues tan sólo el tener casas y calles iluminadas ha elevado la calidad de vida y la seguridad de nuestras familias.

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