¿Cómo elegir tu almohada de acuerdo a tu postura al dormir?

29-May-2020 Por: Vivenda

Sin duda alguna tu almohada es algo muy especial y personal, testigo a diario de tus sueños y pensamientos, por ello necesitas aprender a elegir la más adecuada para ti.  Esta elección no sólo será significativa para tu buen descanso, sino también para tu salud.

(más…)
LEER MÁS >

Mejorar tu descanso es mejorar en salud

21-May-2020 Por: Vivenda

La mayor parte de nuestra energía proviene después de una buena noche de descanso, tomando en cuenta esto y el hecho de que muchas veces experimentamos dificultades al dormir, definitivamente no son buenas noticias.

(más…)
LEER MÁS >

Recomendaciones para dormir mejor durante la cuarentena

20-Abr-2020 Por: Vivenda

Mundialmente nos encontramos atravesando por circunstancias complicadas, el día de hoy quedarnos en casa  es una muestra de amor y parte de las medidas básicas que como sociedad hemos tenido que adoptar para cuidarnos los unos a los otros. Sabemos que este aislamiento social puede ser abrumador, incluso puede generarnos ciertos estados de ansiedad y, a su vez, quitarnos el sueño.

(más…)
LEER MÁS >

¿Vas a elegir una almohada? El a-b-c para tu elección

30-Ene-2020 Por: Vivenda

La  renovación y compra de una almohada es un tema para el cual deberíamos estar informados, en especial hoy día que existen tantas opciones en el mercado que es muy fácil perderse entre todas ellas.

(más…)

LEER MÁS >