4-Jul-2018 Por: rep.cliento.vivenda@gmail.com

El descanso es la clave del éxito

Toda persona exitosa que vive una vida plena ha aprendido que un elemento importante de la fórmula del éxito es el descanso. Probablemente no incluyas al descanso dentro de tu agenda, ya que no es una tarea como tal, y esto es porque nos han enseñado que descansar o relajarse es improductivo y esto es un gran error. 

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27-Jun-2018 Por: rep.cliento.vivenda@gmail.com

La música puede ayudarte a descansar mejor

El impacto de la música en el sueño depende del tipo de melodía; esta tiene el poder de calmar y emocionar. Al momento de relajarte para descansar opta por piezas instrumentales: la música clásica, el jazz o el downtempo pueden ayudarte a dormir más rápido. 

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20-Jun-2018 Por: rep.cliento.vivenda@gmail.com

La importancia de consentirte para descansar

Tendemos erróneamente a minimizar la importancia de descansar lo suficiente y la calidad con que lo hacemos, cuando el descanso es, por mucho, uno de los factores más importantes para la salud y bienestar.

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13-Jun-2018 Por: rep.cliento.vivenda@gmail.com

Tips prácticos para tener el mejor descanso de tu vida

El descanso es un estilo de vida y para lograrlo puedes seguir estos sencillos tips que harán toda la diferencia al momento de relajarte y consentirte. 

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